既然藍(lán)光的危害如此之大，那么在生活中我們應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)眼睛呢？大家不妨試試配戴防藍(lán)光眼鏡，只是這眼鏡的選擇，也是有方法的。
如何選擇防藍(lán)光鏡片呢？
R（1）鏡片最重要的三項(xiàng)數(shù)據(jù)是防藍(lán)光、透光率、色差，三者缺一不可。防藍(lán)光率一般需要在35%以上，透光率在90%以上，色差則是越低越好。
R(2)折射率：一般是1.56/1.60，前者適用于300度左右的近視，而后者適用于500度左右的近視。
R（3）根據(jù)光的補(bǔ)色原理，真正阻礙有害藍(lán)光的鏡片，視覺(jué)上會(huì)呈現(xiàn)稍微的黃色。這也可以作為判斷大家是否選購(gòu)到了真正防藍(lán)光眼鏡的方面之一。
