一旦“冷”的感覺傳至體溫調(diào)節(jié)中樞，皮膚血管就會收縮，汗腺也會停止分泌，減少散熱以保持體溫。同時(shí)“冷”的感覺會讓人的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮丶胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)腸胃不適丶沒有食欲的癥狀，此外，還會引起女性的內(nèi)分泌紊亂丶月經(jīng)失調(diào)。免疫力下降到底是怎么回事？

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空調(diào)病小心 排毒養(yǎng)生法提高免疫力

來源：新華社責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-06-05 09:59

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4、建立適合自己的生活節(jié)奏

時(shí)間的壓力是有毒的，因?yàn)闀焖倮鄯e皮質(zhì)類固醇。但在同一時(shí)間要做多少事，卻要看個(gè)人；動(dòng)作快的人被要求慢慢來，反而會增加壓力。