面對下連后的種種不適應，新戰(zhàn)士應如何面對？請聽謝顧問分析——

積極調整，盡快度過“第二適應期”

謝顧問：

新訓后，我被分配到連隊炊事班當炊事員。新兵連同班的戰(zhàn)友，有的分到汽車連學開車，有的分到指揮連學通信，而自己只能整天圍著鍋碗瓢盆轉，心里挺失落。春節(jié)期間一聊天，發(fā)現(xiàn)我跟他們的差距越來越大。炊事班長又是個急脾氣，我動作稍微慢些，就會惹他發(fā)火。這段時間，我特別想念新兵班長，過得挺郁悶，也很迷茫。我該怎么辦？

苦惱的新戰(zhàn)士 小 周

小周戰(zhàn)友：

你好。下連后，走上新的崗位，面對全新的工作性質、訓練任務、人際環(huán)境和生活方式，有些新戰(zhàn)友難免會出現(xiàn)一些不良反應，產生焦慮、失落、緊張、煩躁等心理，這是新兵“第二適應期”的正?，F(xiàn)象。在此，我給你幾點建議。

一是要端正態(tài)度對待崗位分工。我知道，包括你在內，新戰(zhàn)友都有自己心中理想的工作崗位，但工作需要是崗位分配的基本準則，不可能照顧到每個人的需求。當被分到不滿意的崗位時怎么辦？我想，每個崗位都是成長的平臺，關鍵看我們如何去努力、如何去奮斗?！妒勘粨簟分杏芯湓挘骸跋氲健焙汀暗玫健敝虚g還有個“做到”。不管在哪個崗位，重點不是干什么，而是怎么干，只要肯練肯學，任何專業(yè)都能練強練精。對新戰(zhàn)友而言，不管做炊事員還是當通信兵，軍人雷厲風行的工作作風、令行禁止的紀律觀念和吃苦耐勞的意志品格，都是你們最應掌握的“技術”。

二是要科學合理制定個人目標。隨著專業(yè)訓練拉開帷幕，訓練的強度和難度也逐步提升，這些都對新戰(zhàn)友提出了更高的要求。在新兵連時，同批戰(zhàn)友基本上處于同一起跑線，軍政素質差距不大。但下連后，新戰(zhàn)友之間會逐步產生差距，有的因基礎課目優(yōu)秀受到表彰，有的因綜合素質突出成了骨干，有的則表現(xiàn)平平沒有進步。在這個時候，我們一定要堅定信心，鼓足戰(zhàn)勝自己、超越自我的勇氣，通過給自己制定合理的階段性目標來鼓勵自己不斷進步。比如，可以制作自己的訓練成績統(tǒng)計表，長跑每次提速5秒、俯臥撐每天多做2個，在逐步達成一個個小目標中不斷增強自信。還可以通過自我暗示來激勵自己，不斷發(fā)掘自身優(yōu)點，通過表現(xiàn)自身強項來減少其他方面的挫折感。

三是要敞開心扉主動融入環(huán)境。小周戰(zhàn)友，你說你想念新兵班長，這其實從側面反映出你在新環(huán)境中與老兵的溝通還不夠。老兵對部隊的工作、生活已經熟悉，積累了比較豐富的經驗，要學會主動與老兵進行交往溝通，善于吸取他們的經驗，學習他們的優(yōu)點。在交往中，因為與老兵在性格、文化、閱歷等方面的差異，難免會產生誤會、矛盾，這就需要我們真誠寬容待人。要將心比心，充分理解他人，多看他人的優(yōu)點和長處；要嚴于律己，常作自我批評，多想自己的缺點和不足。俗話說：“人心換人心，瑪瑙兌黃金?！币?，無論在哪里，踏實肯干的人永遠都是最受大家歡迎的。只要你工作勤懇，作風扎實，真心待人，老兵們都會看在眼里，記在心上，相信你也會很快融入到新環(huán)境之中。

小周戰(zhàn)友，愿我的建議能給你啟發(fā)和幫助，也希望你能盡快度過“第二適應期”，在新的崗位上成長成才。

（執(zhí)筆：江蘇省軍區(qū)某炮兵團政委 唐春雨）

（《解放軍報》2016年02月23日 10版）