來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng) 發(fā)布：2018-03-08 09:34:16
參與實(shí)爆訓(xùn)練。 閔宇祥攝
跳傘是考量體魄和膽魄的活動(dòng)，歷來(lái)男兵唱主角，可嚴(yán)婉尹偏偏愛上了這一行。新兵下連時(shí)，她原本可以去其他崗位，當(dāng)?shù)弥战狄龑?dǎo)隊(duì)招選女兵的消息后，纏著連長(zhǎng)非要去。連長(zhǎng)問(wèn)：“那可是咱空降兵的跳傘專業(yè)戶，你確定去了不害怕？”她回答得特別干脆：“當(dāng)兵就當(dāng)空降兵，不跳傘我還圖個(gè)啥！”
跳傘，可沒有想象中的浪漫，有的是每天兩個(gè)3公里跑，還要附加力量訓(xùn)練：蛙跳、俯臥撐、沖刺奔跑輪番上演……看到老隊(duì)員們訓(xùn)練時(shí)的颯爽英姿，想到自己有幾次練到一半就暈倒在地，嚴(yán)婉尹一度懷疑自己的選擇?！半y道我真不是跳傘的料？”那段時(shí)間，她常常呆呆地望著蔚藍(lán)的天空，但想起自己最初的夢(mèng)想又堅(jiān)定起來(lái)，“哪有人是輕輕松松就走向勝利的！”
她為自己制訂了一個(gè)“強(qiáng)身”計(jì)劃：每天早起半小時(shí)訓(xùn)練，別人徒手耐力跑，她就穿上沙背心、沙綁腿，進(jìn)行負(fù)重長(zhǎng)跑；身體瘦弱，就強(qiáng)迫自己告別一切“垃圾食品”和飲料，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白食物……經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，她的體能成績(jī)直線上升，從一個(gè)“弱女子”變成一個(gè)“女漢子”，單杠最開始每天只能在杠上吊幾秒，到最后能夠完成15次標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)……
